Backhand: ponto fraco?

   Como muitos que acompanham este blog devem saber eu frequento o forum de tênis do site tenisnews e vi ontem que muitas pessoas estão falando sobre seus backhands, popularmente conhecidos como "esquerda" já que a maioria das pessoas é destra.
   A maioria das pessoas possui um backhand frágil em relação ao forehand, que é o golpe dominante. Isso é uma regra, porém sempre temos exceções, tanto no profissional quanto nos amadores.
   Exemplos clássico de backhands melhores que forehands:

Gasquet
Ljubicic
Nalbandian
Gastón Gaudio
Guga ( alguns podem discordar, mas ele falhava na direita e não na esquerda )
Diego Chaves ( isso mesmo, eu, um baita exemplo de backhand melhor que forehand )

   O backhand ser melhor que o forehand não quer dizer que ele seja mais forte. Nosso golpe de maior força será o forehand, a não ser que haja uma deficiência de técnica enorme, a ponto de sacrificar o forahand quase por completo. Isso normalmente acontece em amadores que nunca fizeram aula, ou jogaram muito tempo antes de começar, a ponto de criar vícios, difíceis de tirar.
   O que quer dizer então ter um backhand melhor? Significa que você tem confiança de atacar com força e com ângulos em momentos importantes, que sabe se defender bem, que tem uma regularidade acima da média e isso é muito valioso. Eu por exemplo só jogo bem duplas devolvendo do lado esquerdo. Desse lado devolvo bem de backhand e consigo no segundo saque fugir para o forehand e acertar a bola forte de cima pra baixo, indo forte e no pé do adversário, que ainda está subindo. Qunado devolvo na direita tenho uma diiculdade enorme de cruzar o forehand o suficiente para o adversário não interceptar a bola.
  Bem, vamos ao backhand. Uma ou duas mãos? Pergunta difícil, não consigo responder sem ver a pessoa batendo por pelo menos 1 mês. Isso porque eu acho o backhand de uma mão mais frágil em relação ao de 2 mãos, salvo aqueles que têm uma excelente movimentação de pernas, posicionamento e tempo de bola, típica descrição de um tenista avançado, não acham?
   Isso não quer dizer que ninguém deva bater com 1 mão, mas acho que a escolha não deve ser feita por gosto, e sim por pré-disposição. Existem pessoas que não possuem coordenação com a mão esquerda para fazer do backhand de 2 mãos um golpe eficiente. Já tive 3 casos de alunos com backhands com 2 mãos que precisaram mudar pra 1 mão, pois a mão esquerda ( que é a dominante no backhand de 2 mãos ), não conseguia imprimir aceleração e não conseguia fazer contato à frente do corpo, passando a ser apenas um golpe empurrado e sem confiança. Lembrem que essas dicas são para os destros, para os canhotos apenas invertam os lados, a mecânica é a mesma. Desses 3 alunos, 1 já bate bem com 1 mão, o outro está no meio do caminho e o terceiro mudou há pouco mais de 2 semanas, mas já se diz cada vez mais confiante de bater. O processo inverso é bem complicado, pois a pessoa se sente presa batendo com as 2 mãos, o que dificulta o processo. Por isso é importante que o atleta treine os 2 backhands no começo e comece pelo de 2 mãos, pois ele possibilita a mudança com menor dificuldade.
   Agora vou dar dicas importantes para ambos os backhands:
1 mão: o ponto de contato precisa ser bem a frente do corpo, pois a potência do golpe depende do afastamento do braço em relação ao corpo, portanto:

- prepare o mais cedo possível
- puxe a raquete para trás, quanto maior o movimento, mais potência ( cuidado pra não atrasar!)

- mantenha a cabeça para frente olhando para bola, enquanto seu troco gira para trás , como na foto do GUGA
- de preferência use a empunhadura eastern, que é a mais fácil para iniciantes, só use semiwestern se já for mais avançado, pois vai exigir mais do braço.

Continuarei em outro post logo em seguida...